Kamu Sering Cegukan? 8 Cara ini Dapat Menghentikan Cegukan Dalam Sekejap

Kamu pernah cegukan? Pasti rasanya ngeganggu banget bukan? Apalagi kalau suara cegukannya keras, terdengar aneh ditelinga. Suara ini disebabkan oleh kontraksi yang dibuat oleh diafragma yang dapat mengganggu dan bisa bertahan cukup lama. Berikut adalah beberapa solusi yang berguna untuk menghentikan cegukan secara langsung.

1#. Tahan nafas.

Sejauh ini obat paling mujarab untuk menghilangkan cegukan adalah menahan nafas. Bila kamu cegukan, kamu bisa menggunakan metode ini dengan mengambil nafas dalam-dalam dan tahan selama kurang lebih satu menit. Tahan dan tunggu sampai cegukannya berhenti. Cara ini bisa berhasil karena karbon dioksida yang tertahan di paru-paru dapat melemaskan diafragma sehingga cegukan pun terhenti.

2#. Minum Air.

Berkumur dan minumlah beberapa gelas air untuk melemaskan kerongkongan. Bila keteganggan pada kerongkongan bisa dihilangkan maka dapat menghentikan cegukan. Jika tidak bekerja, cobalah berkumur dengan air dingin selama 30 detik. Jika kamu masih cegukan, cobalah metode lain.

3#. Gunakan Paper Bag.

Banyak orang percaya bahwa dengan metode bernafas ke dalam paper bag dapat menghentikan cegukan. Bila kamu memakai metode ini, bernafaslah dalam gerakan yang cepat. Teknik paper bag ini bekerja sejalan dengan teknik menahan nafas. Jika kamu sudah mulai pusing, segeralah berhenti melakukan metode ini.

4#. Makan Lemon

Menurut beberapa orang yang bekerja sebagai bartender, mereka menyarankan pelanggannya untuk memakan lemon agar cegukannya hilang. Mereka mengklaim bahwa cara ini merupakan cara yang paling jitu untuk menghilangkan cegukan karena mereka telah memiliki beberapa pengalaman yang berurusan dengan cegukan.

5#. Mengunyah Biji-bijian.

Biji-bijian merupakan obat lain yang mujarab untuk menghentikan cegukan. Hanya dengan mengunyah biji-bijian ini kamu dapat mengaktifkan saraf pada diafragma yang dapat langsung menghentikan cegukan.

6#. Menjulurkan Lidah.

Metode ini tampak aneh, namun ini merupakan salah satu obat cegukan. Namun, jika dilakukan di depan umum, mungkin kamu akan merasa malu sehingga kamu hanya dapat menggunakannya saat dirumah. Julurkan lidahmu sampai mentok, itu akan merangsang area pita suara yang dapat menenangkan dan mengurangi kejang yang menyebabkan cegukan.

7#. Sumbat Lubang Telinga.

Sumbat telingamu selama 30 detik. Metode ini bisa berfungsi karena otak akan mengirimkan sinyal kepada saraf agar dapat mengendur sehingga lama kelamaan menjadi tenang dan menghentikan cegukan.

8#. Selai Kacang.

Metode ini sangat mujarab untuk menghilangkan cegukan. Kamu tinggal makan sesendok selai kacang. Gerakan mengunyah dan gerakan lidah yang membersihkan sisa-sisa selai di mulut dapat mengubah pernafasan pada diafragma sehingga dapat menghentikan cegukan.